미루는 것을 피하는 방법

여러분은 일상생활에서 해야 할 일을 미루는 많은 사람들을 좋아하나요? 우리는 모두 집안일을 미루지만, 여러분이 점점 더 많은 미해결 프로젝트를 수행하고 있다면, 아마 여러분은 “조밀”의 희생자가 될 것입니다. 이것은 정말 사기를 떨어뜨리는 상황이 될 것입니다. 만약 여러분이 삶이 제공하는 도전들을 받아들인다면, 여러분은 “일을 끝내는 것”에 대해 강조하고, 필요한 일을 성취하기 위해 필요한 조치를 취하지 않는 것에 대해 평생을 보내는 사람들보다 더 오래 살 가능성이 있습니다.

만약 여러분이 직장이나 생활 상황에 의해 일상 생활에서 어려움을 겪고 있지 않다면, 아마도 그것은 단지 여러분을 방해하는 것일 뿐이고 여러분은 훨씬 더 많은 것을 성취해야 할 필요가 있습니다. 두려움은 당신이 원하는 것을 성취할 수 없도록 당신을 붙잡았고, 그래서 당신은 프로젝트를 성취하지 않기 위해 핑계를 대며 그것을 연기했습니다. 결국 이것은 당신의 모든 삶의 측면에서 습관이 될 수 있습니다.

다음 단계를 즉시 수행합니다.

1. 조직화 – 더 큰 목표를 달성하기 위해 작게 시작합니다. 한 번에 하루씩 간단하게 유지하세요. 더 큰 작업에 대한 프로젝트 차트를 만들고 더 작은 프로젝트를 일별 차트에 올립니다. “해야 할 일 목록”으로 하루를 정리하고 가능한 한 빨리 항목을 내려놓고 페이지가 채워질 때까지 어떤 순서에 대해 걱정하지 마십시오. 그런 다음 돌아가서 가장 중요한 것을 순위를 매깁니다. 이렇게 하면 다른 항목이 가장 중요한 항목 아래로 떨어지도록 할 수 있고 나중에 항목에 도달할 수 있습니다. 하루 동안 완료하지 못한 내용은 다음 날 목록에 추가할 수 있습니다. 이것이 들어가기 어려운 습관이 될 수 있다는 것을 알고 있지만, 1~2주 동안 그것을 하면 다음 날 목록이 작성되지 않으면 잠을 잘 수 없다는 것을 알게 될 것입니다.

2. 주요 프로젝트 분할 – 프로젝트가 압도적으로 보일 경우 주요 프로젝트를 작은 조각으로 나눕니다. 모든 것은 약간의 관련 행동을 하고 최종 목표로 계속 이동하는 것입니다.

3. 그냥 시작하세요 – 변명을 하고 일을 미루는 자신을 발견했을 때, 여러분은 여러분 자신이 미루는 포로가 되는 길로 가고 있다는 것을 알게 됩니다. 변명하지 마세요. 가장 쉬운 작업부터 시작하고 거기서부터 진행하세요. 아무것도 하지 않는 것보다 더 큰 프로젝트에 작은 발걸음을 내딛을 때 더 큰 성취감을 얻을 수 있습니다.

4. 외부 도움말 – 프로젝트를 완료하는 데 필요한 경우 외부 도움말을 작성합니다. 외부 도움을 고용해야 하는 것이든, 가족 구성원들에게 어떤 프로젝트를 돕도록 권장하는 것이든 도움을 받는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 목표표를 작성하고 장소 주변에서 필요한 프로젝트를 계속 수행하고 시작 날짜를 선택하여 모든 사람이 참여할 시간을 예약하는 방법을 알 수 있도록 하는 것이 아이디어입니다.

5. 자신에게 보상하기 – 마지막으로 프로젝트를 완료하면 자신과 승무원에게 보상합니다. 일을 하는 것은 많은 노력이 필요했고, 미루는 악마와 싸우는 것에 대해 자신에게 잘해야 합니다. 우리가 일을 잘했다는 것을 알고 우리의 노력의 결실을 볼 수 있을 때 우리에게 다가오는 멋진 느낌이 있습니다. 그것이 세상이 돌아가는 방식입니다. 이미 말했듯이, 이것은 살인과 식사의 세계입니다. 메이저리그중계 목표를 세우도록 하고, 일을 미루고 싶은 인간의 욕망을 통해 일을 하고, 마지막으로 프로젝트의 완성과 함께 성취감과 보람을 느낄 줄 알아야 합니다.

꾸물거리기 때문에 인생에서 원하는 것을 갖는 것을 미루지 마세요. 필요한 것을 달성하고 목표 기간 내에 수행하는 만족감을 자신에게 부여합니다.
당신은 좋든 싫든 항상 어떤 길을 걷고 있다는 것을 기억하세요.

지금 아니면 절대 안 돼요 – 일어나서 그냥 시작해요! 해요!


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